Warum wir ohne Ballaststoffe leichter krank werden
Ballaststoffe sind wichtig für die Gesundheit. So schützen sie den Darm vor Krankheitserregern.
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Ballaststoffe
Superfoods: Regionale Alternativen
Superfoods kommen meist aus fernen Ländern und sind oft teuer. Doch es gibt gesunde regionale Alternativen.